Nos conseils

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Les bienfaits du sport pendant les règles

Plaid-bouillote-canap’… on a toutes ce réflexe de se reposer quand on a nos règles. Et pourtant, bouger et faire du sport peut vous aider à aller mieux dans cette période difficile. Lisez cet article pour comprendre pourquoi ! Pourquoi faire du …

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Quelle alimentation pendant les règles ?

Les règles sont une période de chamboulements hormonaux. Votre corps et votre mental sont mis à rude épreuve : crampes, fatigue, troubles de l’humeur… Garder une bonne hygiène alimentaire est primordial pour se maintenir en bonne santé. Que ce soit …

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Octobre Rose : Soutenons la lutte !

Toutes concernées Près d’1 femme sur 8 développe un cancer du sein au cours de sa vie. Si le risque augmente avec l’âge, il peut aussi toucher les jeunes femmes. A tout âge, il est important de consulter 1 fois …

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C’est quoi le Syndrome du Choc Toxique ?

Un sujet d’utilité publique En 2016, un grand magazine alerte sur les dangers de la composition des produits d’hygiène féminine. A ce jour, aucune loi n’oblige les fabricants à dévoiler la composition de leurs produits. En 2017, le documentaire Tampon, …

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douleurs règles

Comment mieux gérer ses douleurs de règles ?

Les règles douloureuses sont le plus souvent sans gravité. Mais leur impact ne doit pas être minimisé. Ces douleurs fatiguent et affectent votre vie quotidienne et professionnelle. Heureusement, il existe des solutions pour se soulager. Découvrez-les dans cet article ! …

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Tout pour comprendre son cycle menstruel

Apprendre comment fonctionne son cycle menstruel, c’est trouver les réponses à beaucoup de questions. Si vous souhaitez savoir la date de vos prochaines règles, deviner vos jours les plus fertiles, ou tout simplement comprendre les signes de votre corps… Cet …

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Tadam’ s’engage contre la précarité menstruelle

Tadam’ s’engage dans la lutte contre la précarité menstruelle auprès de l’Association Règles Elémentaires, . La précarité menstruelle La précarité menstruelle se définit par le manque d’accès aux protections menstruelles (serviettes hygiéniques, tampons, protèges-lingerie, culottes menstruelles). La précarité menstruelle touche …

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flore-vaginale-preservation

Flore vaginale : préserver son équilibre

La flore vaginale est une partie de l’anatomie féminine qui se situe dans le vagin de la femme. La flore vaginale est constituée d’un ensemble de bonnes bactéries produites naturellement par le corps, conçue pour protéger l’équilibre vaginal et ainsi éloigner les …

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Le cycle féminin & la contraception

Comprendre le cycle féminin lors de la prise d’une contraception La gynécologue Amélie Arzel nous explique l’impact de notre contraception sur le cycle féminin. Découvrez, à travers cet article, l’impact de la pilule oestroprogestative sur votre cycle. ♀ Le fonctionnement …

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Journée mondiale Hygiène Féminine

Journée mondiale de l’hygiène féminine : libérez-vous !

Libérez-vous, vivez et transmettez la magie féminine ! À l’occasion de la Journée Mondiale de l’hygiène féminine, le 28 mai 2020, Tadam’ donne la parole à Amélie Arzel, Gynécologue Obstétricien, qui aborde avec délicatesse et bienveillance, les sujets de la …

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Les règles avec @Tadam_com

Tadam' est une marque du
groupe Naturopera.

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